Een schoon systeem is
in je leven
Scroll verder
Een hypernerveuze samenleving
aanleidingVeel mensen ervaren een ongezonde mate van spanning, drukte en onrust. We leven in een hypernerveuze samenleving, die voor veel mensen kan voelen als een ratrace. Met alle gevolgen van dien. Burn-outs, depressie, eenzaamheid, enz.
Hoe kan het dat we massaal blijven doordenderen in een samenleving die als systeem niet langer werkt. Die snakt naar meer rust, ontspanning, vertragen en verbinding met elkaar. Wat als we ons systeem opschonen, en terug gaan naar de essentie. Hoe zou onze samenleving er dan uitzien?
Energiek en vrolijk
mijn verhaalOntdekte dat dit terug gaat naar mijn eerste levensjaren.
Verbonden is met mijn familielijn
Burn-out, depressie en emotionele verwaarlozing aanwezig in mijn familielijn.
Voor mij is innerlijke rust verbinden. Met de natuur, met mezelf en mijn omgeving.
Ik leerde om spanning en gevoelens van angst en boosheid te onderdrukken
Om dit te blijven doen had ik verdoving/afleiding nodig. En dat heb ik gedaan :) Alcohol, blowen, feesten, gamen, werken, enz.
Opschonen van ‘mijn’ systeem
Verbinden met de natuur
Doorvoelen van in systeem vast is komen te zitten
Verbinden met mezelf en medemens
Burn-out, depressie en emotionele verwaarlozing aanwezig in mijn familielijn.
Voor mij is innerlijke rust verbinden. Met de natuur, met mezelf en mijn omgeving.
Ik ben hier niet om te vertellen wat je moet doen.
Ik ben hier om mijn kennis en ervaring te delen over mijn zoektocht naar innerlijke rust.
En om mensen die meer innerlijke rust willen ervaren te begeleiden in hun zoektocht.
Ik deel mijn kennis en ervaring over (de weg naar) innerlijke rust en begeleid mensen in hun zoektocht hiernaar.
Een systeem vol troep.
Een leven vol gedoe.
Spreken
Innerlijke rust gaat om meer dan rustmomenten inplannen en vakantie nemen. Innerlijke rust gaat over je systeem. Over leven in lijn met waar je voor staat. Op jouw tempo.
Je kunt allemaal tips en tricks doorvoeren om meer rust te ervaren, en die kunnen ook zeker (tijdelijk) helpen. Maar als je systeem onrustig is blijft de spanning/onrust (terugkomen).
De oorzaak van langdurige spanning en onrust is op het eerste oog vaak niet zichtbaar, maar je voelt wel dat er iets niet lekker stroomt onder de oppervlakte.
bijvoorbeeld tijdens een event, training of workshop
Ben je klaar om je systeem op te schonen?
begeleidenNeem deel aan een groepsessie, ga voor individuele begeleiding en/of neem deel aan één van de activiteiten die ik organiseer.
Groepssessies
- 6-8 mensen
- bekijk in agenda wat eraan komtfocus op mentaal en emotionele opschoning.
Aankomende activiteiten
AgendaIk organiseer activiteiten die in veel gevallen zowel fysiek als mentaal/emotioneel wat van ons kunnen vragen.
Wat kan ik voor je doen?
ContactHeb je een vraag of wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op via hallo@bertboersma.nl, app/bel me op 062380320 of plan vrijblijvend een online kennismakingsgesprek in.